SORELLANZA SELVATICA

Lo yoga del Grembo, Womb yoga, così come appreso da Uma Dinsmore-tuli, ha a che fare con la libertà. Anziché disciplinare il corpo, come fanno tante altre pratiche, vuole liberarlo, onorando l’ascolto di sé e autorizzando la guida interiore. Inizialmente può disorientare, specie a chi pratica già yoga o altre discipline, perché non è prescrittivo ma si riferisce sempre alla possibilità delle donne di fare scelte autonome. E facendo questo ci mette di fronte, talvolta, al nostro bisogno di ordine e norme calate dall’alto, da un ‘maestro’.
Le pratiche proposte hanno invece lo scopo di farci entrare in contatto con il sentire, con l’intuizione e la saggezza del corpo che sa di cosa ha bisogno, liberando l’energia vitale anziché costringerla e liberandoci dalle forme introiettate verso una nuova coscienza e conoscenza di sé.
È una pratica nutriente rivolta alle donne in tutte le fasi della vita, creata per migliorare la connessione con noi stesse e con il femminile, onorando la nostra natura ciclica e il grembo, per trarre il meglio da quelle che siamo e dalla nostra energia. Per sentirci bene con noi stesse, in uno spazio di condivisione con altre donne.

Lo Yoga Nidra, che significa yoga del sonno, trova la sua origine nella pratica tantrica del nyasa che vuol dire “concentrare la mente in un punto”. Questa pratica permette di immergersi in quel prezioso stato di confine tra la veglia e il sonno, in cui possiamo accedere a zone del nostro cervello solitamente sopite o inesplorate. È una pratica di rilassamento profondo ma cosciente, che permette di rigenerarsi e di entrare in uno stato di piena ricettività. 
Yoga Nidra si traduce come ‘sonno yogico’, ma praticandolo che più che addormentarci, ci risvegliamo.
È una pratica che ci riporta a casa, verso noi stessi. Lasciandoci guidare, deponendo le tensioni che ci abitano, torniamo all’essere, al sentire, al sentirci. Il corpo percepisce la quiete e accoglie le onde benefiche del soffio, i sensi si aprono a una percezione ampia, che porta in noi possibilità, fluidità e vitalità. In questo stato di coscienza espanso i confini sfumano e riusciamo a vedere le cose da una prospettiva più ampia del nostro punto di vista umano individuale. Al di là delle categorie della mente, le cose ci appaiono come immagini, sogni, ci mostrano la loro verità affinché possiamo accoglierla senza giudizio. L’effetto riposante e rigenerante del Nidra viene proprio da qui, la grande espansione e leggerezza che ci dona ogni volta ci permette di vederci, accettarci e amarci, che sono condizioni necessarie alla crescita. Praticando il non fare, il ricevere, coltivando la sensazione di essere abbastanza, disinneschiamo la credenza capitalista che sia necessario produrre e spremersi per ottenere qualcosa. Disinneschiamo la competitività, l’autocritica, il senso continuo di lotta e fatica. Ci imbeviamo nella vibrazione, sciogliamo la tensione, ci connettiamo alla sorgente della creatività, alla facilità, al fluire.

Vieni in uno spazio dove integrità, frammentazione, diversità, natura selvaggia, unicità e tutte le sfumature di luce, oscurità e ombra di te come donna possono essere accolte e celebrate.
Uno spazio per coltivare connessione con i nostri corpi nella loro sacralità e bellezza, nella saggezza profonda che portano e nella possibilità di connessione al tutto.
Uno spazio per condividere e conoscere la verità è la meraviglia del corpo ciclico, la consapevolezza dei nostri ritmi interiori, la possibilità di vivere l’adesso nel piacere, la fertilità come dimensione che va oltre la riproduzione, il sangue come medicina, le erbe e i cristalli come guide e alleati nei nostri processi.
Uno spazio di creazione di legami e comunità tra donne, dove ognuna può esprimersi nella sua unicità e dove tutte cresciamo grazie all’autentica espressione di sé.
Tante donne prima di noi si sono unite per condividere la medicina del sangue e apprendere la saggezza dai loro stessi corpi, fin dall’inizio dei tempi.
Le nostre antenate lo hanno fatto, in quel tempo lontano prima del patriarcato, negato dalla storia ufficiale ma presente nell’arte, nella natura, nelle acque e nel sangue. Quando entriamo in questo spazio fatto per onorarci, e contribuiamo a co-crearlo e nutrirlo, prendiamo responsabilità per noi stesse, per le altre donne, per il femminile e facciamo un passo verso l’evoluzione e la sanazione personali e collettive. Quando iniziamo a incontrarci, luna dopo luna, e creare legami di sorellanza tra noi, sostenendoci e rispettandoci, uscendo dalla competizione e dal conflitto, iniziamo un cammino di liberazione che riguarda ognuna e riguarda tutte.
Quando sogniamo insieme nuove modalità di essere donne, di essere libere e vive, di esprimere il nostro cuore e la nostra creatività, di aprire la nostra voce, di espandere il corpo, il piacere, la coscienza, questo sogno diventa possibilità e infine realtà. Quando torniamo in armonia con il battito della Terra, quando torniamo a onorare i cicli, a ringraziare la Madre e il Padre, quando stringiamo alleanze con gli elementi, con gli spiriti di piante, animali, cristalli e funghi, quando ci affidiamo alla vita e la celebriamo con devozione, è allora che diventiamo fiamma, medicina, sogno, tribù, famiglia, universo, amore.

Torniamo a indagare noi stesse nella relazione con le altre, torniamo a praticare sorellanza, a riaccendere quella fiducia tra donne, a ispirarci l’un l’altra ad essere noi stesse.
Sei chiamata a donare te stessa nel modo più puro e onesto, sei chiamata a ricevere i doni della Terra, sei chiamata ad aprire il cuore verso le donne che arriveranno insieme a te, accogliendole come preziosi tesori.
Entriamo nel bosco per sognare insieme, perché abbiamo perso la consuetudine a sentirci a casa e sentirci protette dalla Natura e incominciare a farlo insieme può essere un inizio, per nutrire quella parte di noi che ci sussurra di tornare a farlo.
Abbiamo bisogno di essere creative, a partire dalla modalità con cui stiamo insieme. Abbiamo bisogno di essere creative a partire dalla modalità in cui narriamo noi stesse, ovvero dalle possibilità che ci diamo. Abbiamo bisogno di co-creare, ma di farlo davvero, che non sia una parola vuota. Co-creare significa riconoscere i propri talenti, le proprie esperienze e metterle al servizio. Significa assumersi la responsabilità e prendere un ruolo nel gioco collettivo.
Sorellanza Selvatica è un invito a fare questo. Cosa posso dare, io, alla comunità di donne, per nutrirla e farla crescere? Cosa posso dare io al collettivo, per contribuire all’evoluzione? Come posso collaborare con altre donne uscendo dalle logiche competitive a cui siamo abituate? Come posso liberarmi dalla necessità di avere sempre una maestra, una guida fuori di me, e assumermi la mia autorità interiore?
Negli incontri di Sorellanza Selvatica ogni donna porta in dono qualcosa di sé, e torna a casa ricevendo moltissimo. Insieme nutriamo un femminile che torna a casa, alla Natura dentro e fuori di sé, immergendosi nel mistero e nella rete di relazioni invisibili che è il bosco.
Ci incontriamo per questo.
Ci incontriamo per ricordare, per celebrare, per essere.
Per sentire quanto siamo intrecciate, quanto siamo Una.
Lo facciamo insieme, perché così hanno fatto le donne dall’inizio dei tempi.